Nimm das Steuerruder Deines Lebens in die Hand und begib Dich auf die spannenste Reise Deines Lebens,
die Reise zu Dir selbst!
Ich bitte Dich, kurz auf diese zwei Fragen zu antworten:
Werde Dir Deiner Werte, Stärken und Talente bewusst und lebe im Einklang mit ihnen.
Die Verantwortung für DEIN Leben liegt bei DIR.
Mit meinem Life-Balance-Concept nehme ich Dich in einem individuellen Coaching an die Hand und begleite Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst. Du lernst auf diesem Weg die vier Bereiche des Potential-Frau-Steuerruders (PFS) in Balance und in Einklang zu bringen:
Deine Gedanken, Deine Emotionen, Dein Körperbefinden und Deine Ernährung.
Du beginnst im Respekt und in der Liebe zu Dir selbst zu leben. Das verleiht Dir mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Alltag und steigert mehr und mehr Dein Selbst-Bewusstsein.
Damit öffnest Du Dich Schritt für Schritt für mehr Gesundheit, Freude, Leichtigkeit und Geld in Deinem Leben.
Gedankenmanagement:
Weißt Du, dass Deine Gedanken die Qualität Deines Lebens bestimmen?
Welche Art von Gedanken denkst Du vorwiegend?
Verfängst Du Dich oft in Gedankenspiralen und weißt nicht, wie Du da wieder rauskommen sollst?
Könnten Deine Gedanken Dein größter Stressfaktor sein?
Gefühlsmanagement:
Welche Gefühle fühlst Du hauptsächlich und wie wirken sie sich auf Dein Leben aus? Kannst Du ihnen einen Namen geben?
Sind es Deine Gefühle, die über Dein Leben bestimmen oder bestimmst Du über sie?
Kennst und spürst Du die Auswirkungen Deiner Gefühle auf Deinen Körper?
Körperpflege
Hast Du Deinen Körper schon einmal als Dein Zuhause betrachtet? Kümmerst Du Dich um ihn so wie Du Dich um Dein Zuhause kümmerst? Außen wie innen?
Machst Du regelmäßig eine Bestandsaufnahme, ob alles bestens funktioniert? Möchtest Du wissen, warum Dein Körper Dein bester Freund ist?
Ernährung
Du hast vielleicht schon viel gehört, gelesen und ausprobiert, was die Ernährung betrifft.
Ist es für Dich ein sehr konfuses Thema, aufgrund der oft widersprüchlichen Meinungen seitens der sogenannten Experten?
Ist Essen für Dich zu einem ständigen und vielleicht obsessiven Gedanken geworden?
Kommt Dir das jetzt alles zu schwer oder sogar unmöglich vor? Ich versichere Dir, es darf leicht gehen und sich Schritt für Schritt nach Deinem Tempo entwickeln.
Es verlangt natürlich Deinen Einsatz und
die Entscheidung, Dein Leben in die Hand nehmen zu wollen.
Mach den ersten Schritt! Denk daran, jede Reise, von der kleinsten bis zur größten, beginnt mit dem ersten Schritt.
Sobald Du anfängst in Respekt und Liebe zu Dir selbst zu leben, Deinen Bedürfnissen und Wünschen Raum zu geben, Dein Potential zu würdigen und Deinen unermesslichen Wert zu erkennen,
gewinnst Du an Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben.
Du bist wundervoll und einzigartig!
Das zu erkennen, wird die Beziehung zu Dir selbst und die Beziehung zu Deinen Mitmenschen auf ein höheres Level bringen und Dein Selbst-Bewusstsein und Selbst-Wertgefühl um ein Vielfaches verstärken.